Δείκτης Μάζας Σώματος / Body Mass Index (ΔΜΣ/ΒΜΙ)
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι το πρώτο και πιο απλό βήμα για την εκτίμηση του σωματικού βάρους. Ο ΔΜΣ είναι εύκολα μετρήσιμος, αξιόπιστος και συσχετίζεται με την εκατοστιαία σύσταση του ανθρώπινου σώματος σε λίπος και λιπώδη μάζα. Ο ΔΜΣ αποτελεί έναν καλύτερο δείκτη για την εκτίμηση του συνολικού σωματικού λίπους σε σχέση με το σωματικό βάρος. Θα πρέπει βέβαια να λαμβάνεται υπόψιν το γεγονός ότι ο ΔΜΣ μπορεί να υπερεκτιμά την ποσότητα λίπους σε άτομα με αυξημένο μεν βάρος, αλλά μυώδη (για παράδειγμα αθλητές ή bodybuilders) και να την υποεκτιμά σε ηλικιωμένους ασθενείς με απώλεια μυικής μάζας λόγω ηλικίας. Ο συνδυασμός μέτρησης της περιμέτρου μέσης με τον ΔΜΣ προσφέρει επιπλέον πληροφορία για τον κίνδυνο. Ο ΔΜΣ υπολογίζεται από το βάρος σε κιλά διά του τετραγώνου του ύψους σε μέτρα. Επίσης μπορείτε να το υπολογίσετε μέσω του ακόλουθου πίνακα ή μέσω δωρεάν εφαρμογών στο διαδίκτυο ( https://kolios-kardiologos.gr/bmi-calculator/). Η κατηγοριοποίηση των ατόμων βάσει του ΔΜΣ γίνεται βάσει του καρδιαγγειακού τους κινδύνου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει θέσει τις κάτωθι κατηγορίες:
-Ελλιποβαρής : <18,5kg/m2
-Φυσιολογικό βάρος : >=18,5 ως 24,9 kg/m2
-Υπέρβαρος : >=25,0 ως 29,9 kg/m2
-Παχύσαρκος: >=30 kg/m2
- Κλάση Ι : 30,0 ως 34.9 kg/m2
- Κλάση ΙΙ: 35,0 ως 39,9 kg/m2
- Κλάση ΙΙΙ: >=40,0 kg/m2 (αναφερόμενη και ως σοβαρή, μαζική παχυσαρκία)
Επιμέλεια
Μάριος Δ. Κολιός
Ειδικός Καρδιολόγος-Στρατιωτικός Ιατρός
Επιστημονικός Συνεργάτης Α΄Καρδιολογικης Κλινικής ΠΓΝ Ιωαννίνων
Βιβλιογραφία
Clinical Guidelines on the Identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults–The Evidence Report. National Institutes of Health. Obes Res 1998; 6 Suppl 2:51S.
Obesity: preventing and managing the global epidemic. Report of a WHO consultation. World Health Organ Tech Rep Ser 2000; 894:i.
Deurenberg P, Yap M, van Staveren WA. Body mass index and percent body fat: a meta analysis among different ethnic groups. Int J Obes Relat Metab Disord 1998; 22:1164.
Razak F, Anand SS, Shannon H, et al. Defining obesity cut points in a multiethnic population. Circulation 2007; 115:2111.
