Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει τον καρδιακό ιστό, προειδοποιούν οι ερευνητές.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η βαριά κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, υψηλής αρτηριακής πίεσης, καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαταραχών του καρδιακού ρυθμού, αλλά δεν έχει υπάρξει μεγάλη μελέτη για το γιατί θέτει ένα τέτοιο κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς.

…

Νέοι στόχοι για το Νέο έτος

Καλή Χρονιά με υγεία! Η υγεία όμως δεν είναι ένα αγαθό που έρχεται μόνο του. Ένας νέος χρόνος σημαίνει και ένας νέος εαυτός μας. Με την έλευση του νέου έτους καλό είναι να τεθούν και νέοι στόχοι για την υγεία της καρδιάς μας, στόχοι τους οποίους θα ακολουθήσουμε καθόλη τη διάρκειά του. Δεκαπέντε τέτοιοι βασικοί στόχοι είναι οι εξής: …

Αρτηριακή Υπέρταση

Τι είναι η υπέρταση;

Η υπέρταση είναι ο ιατρικός όρος για την υψηλή αρτηριακή πίεση. Με τον όρο αρτηριακή πίεση ονομάζουμε την πίεση που ασκεί το αίμα στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών. Οι αρτηρίες μεταφέρουν αίμα από την καρδιά στα υπόλοιπα όργανα και σημεία… του σώματός μας.

Τι είναι η αρτηριακή πίεση;

Η αρτηριακή πίεση ορίζεται από δύο μετρήσεις:

1. Συστολική πίεση είναι η πίεση που ασκείται στις αρτηρίες όταν η καρδιά συστέλλεται (στην έναρξη ενός καρδιακού παλμού)
2. Διαστολική πίεση είναι η πίεση που ασκείται στις αρτηρίες όταν η καρδιά είναι ήρεμη (μεταξύ των καρδιακών παλμών)

 

Η αρτηριακή πίεση καταγράφεται ως η συστολική προς διαστολική πίεση (πχ 120/70).

Η αρτηριακή υπέρταση που μένει χωρίς θεραπεία, αυξάνει την τάση στην καρδιά και στα αγγεία, προκαλώντας τελικά βλάβη στα όργανα. Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια, έμφραγμα, εγκεφαλικό και νεφρική ανεπάρκεια.

Ποια είναι τα όρια της αρτηριακή πίεσης;

• Φυσιολογική πίεση: Λιγότερο από 120 η συστολική ΚΑΙ λιγότερο από 80 η διαστολική
• Προϋπέρταση: 121 ως 139 η συστολική Ή 81 ως 89 η διαστολική

…