Οφέλη και Κίνδυνοι της Άσκησης

Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αποτελεί μείζον πρόβλημα των σύγχρονων κοινωνιών παγκοσμίως, και ιδιαίτερα των ανεπτυγμένων χωρών. Η ιατρική βιβλιογραφία ξεκάθαρα αναδεικνύει τις ευεργετικές επιδράσεις της φυσικής δραστηριότητας σε όλους τους τομείς της υγείας, συμπεριλαμβανομένου των καρδιαγγειακών ασθενειών και της ολικής θνητότητας.

Το 2015 υπολογίστηκε ότι περίπου 20% των ανδρών και 16% των γυναικών στις ΗΠΑ κάπνιζαν. Παγκοσμίως, 1,3 δις άνθρωποι καπνίζουν. Η πλειοψηφία αυτών κατοικεί σε αναπτυσσόμενες χώρες, όπου τα ποσοστά καπνιζόντων φτάνουν ως και 50% για τους άνδρες.

Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία (FH) είναι η συνηθέστερη αυτοσωματική κυρίαρχη γενετική ασθένεια. Το κλινικό σύνδρομο (φαινότυπος) χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά υψηλά επίπεδα χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνικής χοληστερόλης (LDL-C) και από τάση πρόωρης εμφάνισης αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου. Ομοζυγωτικοί γενικά εμφανίζουν ασθένεια στην παιδική ηλικία.

Η Αποφρακτική Υπνική Άπνοια (ΑΥΑ) ( ή αλλιώς Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας κατά τον Ύπνο-ΣΑΑΥ) είναι μία συνήθης χρόνια διαταραχή που συνήθως απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία. Χαρακτηριστικά της ΑΥΑ στους ενήλικες περιλαμβάνουν:

Τι είναι η καρωτιδική νόσος (νόσος καρωτίδων);

Η νόσος καρωτίδων είναι μία κατάσταση η οποία αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτή εμφανίζεται όταν λίπος εναποτίθεται στο εσωτερικό τοίχωμα των καρωτίδων αρτηριών,

Τι είναι η ορθοστατική υπόταση;

Η ορθοστατική υπόταση είναι η πτώση της αρτηριακής πίεσης που μπορεί να συμβεί σε μερικούς ανθρώπους όταν σηκώνονται από την καθιστική θέση ή όταν παραμένουν όρθιοι για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτή η πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ζάλη ή τάση προς λιποθυμία, ή ακόμα και να οδηγήσει σε απώλεια των αισθήσεων και πτώση.

Τι είναι ο καρδιακός καθετηριασμός;

Ο καρδιακός καθετηριασμός είναι μία εξέταση που γίνεται από γιατρούς που ονομάζονται επεμβατικοί καρδιολόγοι, με στόχο να ελεγχθούν συγκεκριμένα προβλήματα. Συνήθως διενεργείται για να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί η καρδιά ή γιατί έχεις συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος.

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια κατάσταση (κλινικό σύνδρομο) που εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αίμα τόσο καλά όσο θα έπρεπε. Αυτό οδηγεί σε ανεπαρκή ροή του αίματος σε ζωτικά όργανα όπως τα νεφρά και τη συμφόρηση (συσσώρευση υγρού) σε άλλα ζωτικά όργανα όπως οι πνεύμονες. Ο όρος “καρδιακή ανεπάρκεια” είναι σχετικά παραπλανητικός επειδή η καρδιά δεν ανεπαρκεί πλήρως ή δεν σταματά να χτυπάει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να είναι ήπια και να προκαλέσει ελαφρά συμπτώματα που είναι εμφανή μόνο με τη σωματική δραστηριότητα. Άλλες φορές μπορεί να είναι σοβαρή (προκαλώντας συμπτώματα σε ηρεμία) ή ακόμα και απειλητική για τη ζωή. Τα πιο κοινά συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας είναι δύσπνοια, κόπωση, πρήξιμο στα πόδια (οίδημα), και άλλα σημάδια κατακράτησης υγρών.

Με την σταδιακή άρση των περιοριστικών μέτρων και στα πλαίσια προστασίας των εξεταζόμενων ασθενών, στο ιατρείο θα εφαρμοστούν σημαντικά προληπτικά μέτρα τα οποία είναι τα ακόλουθα:

Ο ιός SARS-CoV-2, πιο γνωστός ως COVID-19 ή νέος κορωνοϊός, έχει εξαπλωθεί πλέον σε ολόκληρο τον κόσμο. Δυστυχώς, εξίσου γρήγορα –ίσως και γρηγορότερα– εξαπλώνονται θεωρίες συνωμοσίας, φήμες, ψίθυροι για «ανακαλύψεις εμβολίων» και ανυπόστατες απόψεις δήθεν «ειδικών» σχετικά με την προέλευσή του ιού, τους τρόπους μετάδοσης, προστασίας και θεραπείας από τη λοίμωξη.

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής έχει αναγνωριστεί ως ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για την πρόωρη ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου (CHD).

Από το Μιλάνο στη Μαδρίτη και στη Μασαχουσέτη, όλοι ρωτούν: καθώς η πανδημία COVID-19 διασπείρεται, πού πήγαν όλα τα STEMIs;

Με βάση και το δελτίο τύπου του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου, η χρήση μάσκας πρέπει να γίνεται ως εξής:

Η νόσος του κορωνοϊού 2019 (COVID-19) είναι μια πρόσφατα αναγνωρισμένη μολυσματική ασθένεια που έχει εξαπλωθεί ραγδαία σε όλη Wuhan, Hubei, Κίνα, σε άλλες επαρχίες στην Κίνα και σε αρκετές χώρες σε όλο τον κόσμο. Ο αριθμός των θανάτων λόγω του COVID-19 κλιμακώνεται. Προηγούμενες μελέτες έχουν περιγράψει τα γενικά κλινικά χαρακτηριστικά και τα επιδημιολογικά ευρήματα ασθενών με COVID- 19, και μερικές από τις κλινικές παρατηρήσεις έχουν δείξει ότι η κατάσταση ορισμένων ασθενών με COVID- 19 επιδεινώνεται ταχέως.

Παρακολουθείστε την εξάπλωση του ιού ανά την υφήλιο, μέσω της ιστοσελίδας του Πανεπιστημίου Johns Hopkins.

Ακολουθούν οι επίσημες συστάσεις για εφαρμογή Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ) από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρία.

Επισυμένεται ότι για την ηλεκτρονική συνταγογράφηση στους εν ενεργεία στρατιωτικούς και ασφαλισμένους στο ΥΠΕΘΑ ισχύουν τα εξής:

Επισυνάπτονται οι οδηγίες από την ΗΔΙΚΑ για την άυλη συνταγογράφηση.

Ακολουθούν οι οδηγίες από την Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας για την κυκλοφορία στην ελληνική επικράτεια τις επόμενες ημέρες. Δείτε πώς μπορείτε να μετακινήστε στα ιατρεία, φαρμακεία , σούπερ μάρκετ και την εργασία σας.

Η επίσημη με τα μέχρι τώρα δεδομένα θέση της Ευρωπαϊκής και Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρίας για τα αντιυπερτασικά φάρμακα και την αντιυπερτασική αγωγή.

Η με τα μέχρι τώρα δεδομένα επίσημη θέση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρίας για τους καρδιαγγειακούς ασθενείς υψηλού κινδύνου.

Μάθετε πώς εξαπλώνεται

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ

Με βάσει και τις οδηγίες που δόθηκαν , για την λειτουργία του ιατρείου από Δευτέρα 4 Μαΐου θα ισχύουν τα εξής:

ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΝΑ ΠΡΟΣΕΡΧΟΝΤΑΙ ΤΟ ΠΟΛΥ ΜΕ ΕΝΑΝ ΣΥΝΟΔΟ

ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΓΡΙΠΩΔΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΣΕΡΧΟΝΤΑΙ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΑΝΑΜΟΝΗΣ ΤΟΥ ΙΑΤΡΕΙΟΥ, ΠΑΡΑ ΜΟΝΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΙΑΤΡΟ

ΔΕΚΤΑ ΘΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΜΟΝΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΚΑΤΟΠΙΝ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗΣ ΣΥΝΕΝΝΟΗΣΗΣ ΓΙΑ ΑΠΟΦΥΓΗ ΣΥΝΩΣΤΙΣΜΟΥ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ ΑΝΑΜΟΝΗΣ ΤΟΥ ΙΑΤΡΕΙΟΥ

ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΘΑ ΦΟΡΑΝΕ ΓΑΝΤΙΑ ΚΑΙ ΜΑΣΚΑ ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ ΙΑΤΡΕΙΟΥ

ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΔΕΚΤΟΙ ΙΑΤΡΙΚΟΙ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ ΠΑΡΑ ΜΟΝΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΝΝΟΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ ΜΕ ON LINE ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΕΙΣ Ή ΠΡΟΣΚΟΜΙΣΗ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΜΟΝΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΣΥΝΕΝΝΟΗΣΗ

ΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΣΥΝΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΑΣ ΟΣΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ.

ΔΕΝ ΦΟΒΟΜΑΣΤΕ, ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΜΑΣΤΕ!ΜΕΝΟΥΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΣ.

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα (ΑΝΣ) αποτελείται από το συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό σύστημα. Το ΑΝΣ νευρώνει και ελέγχει τις περισσότερες λειτουργίες των σπλάγχνων, συμπεριλαμβανομένου των ηλεκτροφυσιολογικών και αιμοδυναμικών καρδιαγγειακών λειτουργιών.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η βαριά κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, υψηλής αρτηριακής πίεσης, καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαταραχών του καρδιακού ρυθμού, αλλά δεν έχει υπάρξει μεγάλη μελέτη για το γιατί θέτει ένα τέτοιο κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς.

Δηλώστε συμμετοχή στο www.kolios-kardiologos.gr/bls ή κατεβάστε την δωρεάν εφαρμογή για συσκευές android στον σύνδεσμο.

Δηλώστε συμμετοχή στο www.kolios-kardiologos.gr/bls ή κατεβάστε την δωρεάν εφαρμογή για συσκευές android στον σύνδεσμο.

Οι επιλογές τροφίμων που κάνουμε μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Ωστόσο, οι γνώμες των εμπειρογνωμόνων συνεχίζουν να αλλάζουν σχετικά με το ποια και πόσα από αυτά τα τρόφιμα είναι βέλτιστα.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα βλάπτουν την υγεία της καρδιάς, ίσως περισσότερο και από τα κανονικά τσιγάρα. Περισσότερα…

Οι ηλεκτρικές βλάβες είναι σχετικά συνηθισμένες, σχεδόν πάντα τυχαίες, και γενικά μπορούν να προληφθούν. Η άμεση επίδραση του ηλεκτρικού ρεύματος, η μετατροπή της ηλεκτρικής σε θερμική ενέργεια, και αμβλύ μηχανικό τραύμα μπορεί να οδηγήσουν σε καταστροφή των ιστών και δυσλειτουργία της καρδιάς Περισσότερα…

Η γρίπη είναι μια οξεία αναπνευστική ασθένεια που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης Α ή Β που εμφανίζονται σε εστίες και επιδημίες παγκοσμίως, κυρίως κατά τη χειμερινή περίοδο. Περισσότερα…

Το εν ενεργεία προσωπικό του Αμερικανικού Στρατού έχει χειρότερη καρδιαγγειακή υγεία από τους αμάχους της ίδιας ηλικίας, διαπίστωσε μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association τον Ιούνιο του 2019. Περισσότερα…

Πριν από την κυκλοφορία της ινσουλίνης το 1922, οι γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη είχαν πολύ υψηλό κίνδυνο επιπλοκών κατά την κύηση. Σήμερα, οι περισσότερες γυναίκες με διαβήτη μπορούν να έχουν μια ασφαλή εγκυμοσύνη και τοκετό, Περισσότερα…

Παρόλο που ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση, συνήθως μπορεί να ελεγχθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και την φαρμακευτική αγωγή. Ο κύριος στόχος της θεραπείας του σακχαρώδους διαβήτη είναι να διατηρηθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εντός φυσιολογικών ορίων. Περισσότερα…

Η αιφνίδια καρδιακή ανακοπή (sudden cardiac arrest-SCA) και ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος (sudden cardiac death-SCD) σε παιδιά και εφήβους είναι σχετικά σπάνιες. Ωστόσο, επειδή αυτές είναι απροσδόκητες, καταστροφικές καταστάσεις, έχουν καταβληθεί συντονισμένες προσπάθειες για τη συνέχιση της εύρεσης τεκμηριωμένων στρατηγικών Περισσότερα…

Υπάρχουν τέσσερις κύριες αιτίες της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Περισσότερα…

Το ένα τέταρτο των Αμερικανών ενηλίκων που ερευνήθηκαν το 2017 ανέφεραν ότι λαμβάνουν καθημερινά ασπιρίνη για να αποτρέψουν τις καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με το Annals of Internal Medicine. Περισσότερα…

Το κάπνισμα είναι σημαντική αιτία νοσηρότητας και θνητότητας. Περισσότεροι από 400.000 θάνατοι πραγματοποιούνται κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες ως αποτέλεσμα του καπνίσματος. Επιπλέον, η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα εκτιμάται ότι προκαλεί 40.000 θανάτους κάθε χρόνο από καρδιακή νόσο και συμβάλλει και σε άλλες ασθένειες. Περισσότερα…

Το οίδημα είναι ο ιατρικός όρος για το πρήξιμο που προκαλείται από συλλογή υγρού στους χώρους που περιβάλλουν τους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Περισσότερα…

Το αίσθημα παλμών είναι ένα από τα συνηθέστερα προβλήματα των εξωτερικών ασθενών, αντιπροσωπεύοντας το 16% των επισκέψεων σε μια μελέτη 500 ιατρικών επισκέψεων σε εξωτερικά ιατρεία. Αν και η αιτία είναι συνήθως καλοήθης, το αίσθημα παλμών είναι περιστασιακά μια εκδήλωση δυνητικά απειλητικής για τη ζωή αρρυθμίας. Περισσότερα…

Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία (FH) είναι η συνηθέστερη αυτοσωματική κυρίαρχη γενετική ασθένεια. Το κλινικό σύνδρομο (φαινότυπος) χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά υψηλά επίπεδα χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνικής χοληστερόλης (LDL-C) Περισσότερα…

Τι είναι ο αποκλεισμός δεξιού σκέλους;

Ο αποκλεισμός δεξιού σκέλους (ή block δεξιού σκέλους – RBBB) είναι μία μορφολογία που συναντάται στο ηλεκτροκαρδιογράφημα, όταν ο τρόπος με τον οποίο άγεται (περνάει) το ρεύμα μέσα από το ηλεκτρικό κύκλωμα της καρδιάς διαφοροποιείται. Περισσότερα…

Τι είναι η αιφνίδια καρδιακή ανακοπή;

Η αιφνίδια καρδιακή ανακοπή είναι η αιφνίδια διακοπή της καρδιακής λειτουργίας, δηλαδή όταν η καρδιά ξαφνικά σταματάει να χτυπά. Περισσότερα…

Τι είναι η αιφνίδια καρδιακή ανακοπή;

Η αιφνίδια καρδιακή ανακοπή είναι η αιφνίδια διακοπή της καρδιακής λειτουργίας, δηλαδή όταν η καρδιά ξαφνικά σταματάει να χτυπά. Αποτελεί επείγουσα κατάσταση και πρέπει να εφαρμοστεί άμεσα θεραπεία, αλλιώς ο ασθενής πεθαίνει Περισσότερα…

Με τον όρο δυσλιπιδαιμία ή υπερλιπιδαιμία ορίζεται η αυξημένη ποσότητα λίπους στο αίμα, συμπεριλαμβανομένου της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Αν και η δυσλιπιδαιμία δεν προκαλεί αυτή καθαυτή συμπτώματα, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά συμβάματα Περισσότερα…

Τι είναι οι βιταμίνες;

Οι βιταμίνες είναι συστατικά των τροφών. Οι περισσότερες βιταμίνες είναι ουσίες που δεν μπορεί να συνθέσει το ανθρώπινο σώμα, αλλά είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία του. Τα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να είναι σε μορφή χαπιού, κάψουλας ή υγρών, και αποτελούν μία άλλη μορφή λήψης βιταμινών , πέραν της τροφής. Περισσότερα…

Πώς μετράται η αρτηριακή πίεση;

Η αρτηριακή πίεση συνήθως μετράται με μία συσκευή που τυλίγεται γύρω από το μπράτσο (βραχίονα). Αυτό μπορεί να γίνει από τον ιατρό στο γραφείο του, από ένα φαρμακείο ή ακόμα και από τον ίδιο τον ασθενή, στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας του. Περισσότερα…

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι συσκευές που λειτουργούν με μπαταρία οι οποίες θερμαίνουν ένα υγρό που συνήθως περιέχει νικοτίνη, με αποτέλεσμα να παράγουν ατμό τον οποίο οι χρήστες εισπνέουν. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα Περισσότερα…

Τι είναι η λοιμώδης ενδοκαρδίτιδα;

Η λοιμώδης ενδοκαρδίτιδα είναι μία φλεγμονή της καρδιάς (των βαλβίδων ή των κοιλοτήτων της). Συνήθως προκαλείται από βακτήρια που κυκλοφορούν στο αίμα, και συνήθως σε ασθενείς που έχουν ανώμαλες ή τεχνητές βαλβίδες, ενώ σπάνια μπορεί να προκύψει και σε άτομα με φυσιολογική δομή της καρδιάς. Περισσότερα…